陣痛・出産前の予兆

ただいま37週、3日前の健診で内診をしたら子宮口2センチ開いてて頭もすぐそこまで下がってきてるよ～って言われました。
健診の後すぐ大量の粘液栓が出て軽く出血あり。(内診出血というやつかな？)
赤ちゃんもう3000ｇ超えてるので陣痛待ちなんですが、皆さん陣痛前に1番強く感じた予兆って何かありましたか？
妊娠中ずっと便秘気味だったのに昨日くらいから快便で関係あるのかなぁ？って勝手に思っています。