甘いお菓子

毎日何かひとつはコーヒーのお供に食べてしまう。
ブラックサンダーひとつとか、チロルチョコひとつとか。
クッキー1枚という感じで、私の朝ごはんは終わる。
朝から食欲ないのと、飲み物とるとそのくらいの固形物で十分お腹いっぱいになるから。
もうずっとこんな感じなんだけど、甘いお菓子は毎日はやめた方がいいかな？
たまにソイジョイにしたり栄養意識してるけど、あれもお菓子とそんなに変わらないような気もする…営業妨害になったらごめんなさい。そんなつもりではなくて。

年齢を考えると、毎食栄養意識してた方がいいのかな。
砂糖は顔がたるむとか聞いたことあるし。
でもさ、たるむ時は何してもたるむんだし、好きな物を食べて飲んでストレスを少なくしていた方が精神的にも体にもいいような…
どう思う？