- なんでも
- ヒレ
- 21/10/09 20:57:03
マックスから8kg痩せたけど、じわじわ5kgリバウンド。糖質制限やめて、野菜中心に適度な糖質とってるんだけど、代謝が落ちたのか全然体重が減らない。リバウンド後のダイエットって、どうするのが正解？
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Pickup
糖質制限からのリバウンド
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- 8
- ミノ
- 21/10/10 14:26:53
>>6主は何か勘違いしてないか？もっと勉強した方が良いよ
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- 7
- ブリスケ
- 21/10/10 00:01:19
┐(-。ー;)┌
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- 6
- ヒレ
- 21/10/09 23:57:51
ありがとう！毎日筋トレか有酸素、ストレッチしてるんだけどなかなか。
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- 5
- メガネ
- 21/10/09 22:19:18
>>1これしかない。
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- 4
- ヤングコーン
- 21/10/09 22:17:23
太ったまま筋肉つけても意味ないよ
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- 3
- 富士山
- 21/10/09 21:44:41
制限やめたら太るのはあたり前でしょ
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- 2
- トウガラシ
- 21/10/09 21:11:15
そうそう、運動して筋肉つけないと痩せないっすよ
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- 1
- フワ
- 21/10/09 21:09:21
やっぱり筋肉つけて代謝あげないとね！
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