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ルームシューズやスリッパ、履いてます？
21/10/01 02:35:35
早く寝かせなきゃいけないって拘るのは成長ホルモンのため？ しかし成長ホルモンの分泌と就寝時間による差を示すデータって実はないのって知ってる？ 成長ホルモンの分泌について調べた時、データの素となった子供たちの多くが19〜21時頃に就寝してて、ホルモンの分泌が始まってたのが就寝後２時間くらい経った22時頃だったってだけだったんだよ。 それを早くに寝たら分泌が良いってなぜか解釈されるようになっただけで、就寝時間に問わず、寝てしばらくしたら成長ホルモンはちゃんと分泌されてますわ。 深夜に子供を連れ出すのはもちろん問題だけど 大切なのはその子や家庭にあったリズムよ。 22時以後に寝るイコール全て異常、悪ではない
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/10/01 07:38:02
>>170 こどものために家族全員が協力しないなんて終わっていますね。そんな家に産まれたくありません。夜更かしするのは親が楽しむためでしょ。 自分のリズムは崩したくないなら子供なんか産むな
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No.170 マウントFUJI
21/10/01 02:35:35
早く寝かせなきゃいけないって拘るのは成長ホルモンのため？
しかし成長ホルモンの分泌と就寝時間による差を示すデータって実はないのって知ってる？
成長ホルモンの分泌について調べた時、データの素となった子供たちの多くが19〜21時頃に就寝してて、ホルモンの分泌が始まってたのが就寝後２時間くらい経った22時頃だったってだけだったんだよ。
それを早くに寝たら分泌が良いってなぜか解釈されるようになっただけで、就寝時間に問わず、寝てしばらくしたら成長ホルモンはちゃんと分泌されてますわ。
深夜に子供を連れ出すのはもちろん問題だけど
大切なのはその子や家庭にあったリズムよ。
22時以後に寝るイコール全て異常、悪ではない
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.181 レバー
21/10/01 07:38:02
>>170
こどものために家族全員が協力しないなんて終わっていますね。そんな家に産まれたくありません。夜更かしするのは親が楽しむためでしょ。
自分のリズムは崩したくないなら子供なんか産むな