脂質制限かぁ。
私もこの2年で6キロ太っちゃって、元々デブなのにもう全然痩せないの。
今キックボクシング行ってて、朝プロテイン、昼は普通、夜はおかずとご飯少なめにしてお酒もあんまり飲まないようにしてるんだけど変われるかな。
とりあえず2ヶ月で2キロは痩せられたんだけど、主さんのダイエットは裏切らないが胸に刺さった。