ダイエットインストラクターだけど何か質問ある?

  • なんでも
    • 123
    • ウチモモ
      21/09/27 20:59:15

    >>121
    わかるわかるわかるーー!私もチューハイとかで太った!!かなり依存してた。
    しかも太り方がぶよんぶよんになるんだよね。
    やっぱチューハイとかは砂糖入ってるから太る。
    あと食べないダイエットも体重だけ見たら痩せるんだけど結果太りやすい体になってしまってるのよね。
    行けるならジムに入会してみたらどうだろう?行くの嫌でも行ってしまえば周りも運動してるならなんかやらなきゃいけないし、運動するとアルコールを欲さなくなるよ。
    動けばお酒飲まなくてもよく寝られるし。

    • 1
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