>>114
元々160センチ40から43キロでした。
ストレスで寝る前に氷結とストロングゼロを飲んでた時期が1番急激に太りました。今は本搾りというチュウハイを飲んでますがそこまで急激な増加はないっていうか高止まりしています。
15キロくらい太った時点で食べないダイエットをしてしまい、4ヶ月くらいで元に戻ったのですが、2年くらいでリバウンド。そしてその後当時はやっていたヤンヒーホスピタルダイエットとかいう怪しい薬を飲んで10キロくらい痩せましたが、その薬をやめてからさらに太りやすくなりました。
食べないダイエットで筋肉なくなったから代謝がさらに落ちたのでしょうか。
有酸素運動をするのか筋トレをするのか、両方しなきゃいけないのか...。太ってる自分が嫌で仕方ないのにお酒は辞めたくない馬鹿野郎です。