樺沢紫苑精神科医の下記の記事、YouTube、本を読んではいかがかな？

幸せな一生を送れる人は｢健康￫つながり￫お金｣の順番を守っている
https://www.google.com/amp/s/president.jp/articles/amp/44823%3fpage=2

以下ホルモンは人間に幸福感をもたらすホルモンと言われているが、特性が異なる。

1「セロトニン」充分な睡眠、美味しい食事、適度な運動、健康的な日常生活

2「オキシトシン」人との繋がりを感じる幸福感、愛情、友情(ペットも含まれるでしょう)

3「ドーパミン」興奮、物質、瞬間的幸せ(お金、物質)

ピラミッドのように、1から生物としての根本的幸せ感が満たされて、2人との繋がりを感じ、3のお金、物欲や社会的地位を得る充足感を感じると満足出来るようになっている。

1も2も満たされないのに、3ばかり追い求めても心は満たされないのである。