• No.44 サーロイン

    21/08/30 16:44:53

    江戸時代の人は一日に米5合とみそと塩って食事だったみたい。
    それでも太らなかったのはよく動いていたから。でも動かない貴族みたいな人たちは結構脚気とか糖尿病で亡くなっていたようだよ。
    よく食べ、よく動けば大丈夫。
    そもそも糖質で言えばうどんが一番多いんじゃなかったっけ?
    香川県の糖尿病発症率全国一位じゃなかったかな。

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