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みんなの睡眠時間どれくらい？

  • なんでも
  • イチボ
  • 21/08/19 05:50:27

みんなどれくらい眠れてる？

私36歳なんだけど、2年前くらいから、よっぽど寝不足続きとかじゃないと、4～5時間しか寝られない。
早寝すると、夜に寝たのに夜に起きる(笑)
どんどん目覚まし時計いらなくなる…

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 21/08/19 08:20:59

    7～8時間寝ないと活動出来ない。
    休みの日は9時間は寝てる。

    • 1
    • 21/08/19 07:59:16

    7時間以上寝ないと不安

    • 1
    • 21/08/19 07:39:39

    基本的に4時間から5時間。
    自分の時間をとるとだいたいこんな。仕事休みの日は昼寝しちゃう。

    • 2
    • 21/08/19 07:39:11

    羨ましい。私も５時間ほどだけど本当は10時間ぐらい寝たいから辛い。

    • 1
    • 26
    • リブロース
    • 21/08/19 07:36:45

    ５時間

    お盆休みは途中でトイレと水分補給で２回くらい起きたけど20時間近く寝たよ
    基本的に「寝てていいよ」って言われたら何時間でも寝れるから、５時間睡眠ツライ

    • 0
    • 25
    • ウワミスジ
    • 21/08/19 07:34:31

    7時間で睡眠不足を感じてる！

    • 3
    • 21/08/19 07:33:19

    4.5時間くらい

    • 0
    • 23

    ぴよぴよ

    • 21/08/19 07:32:31

    6〜7時間は寝る。
    本当はもっと寝たい。

    • 0
    • 21/08/19 07:29:38

    5～6時間かな。
    でも8時間以上寝たいの。ロングスリーパーだと思ってる。
    なのにそんな程度しか寝られないから、定期的に寝不足で体調おかしくなる。
    早く寝たいけど何だかんだやらなきゃで寝られないんだよな。

    • 2
    • 21/08/19 07:10:34

    みんなすごい。
    私、6時間寝ても疲れがとれない。
    昼寝はしたくても出来る状態じゃない。
    病気なのかなと思うくらいいつも寝不足に感じる。

    • 1
    • 21/08/19 07:03:27

    同じく4～5時間
    昨夜は3時過ぎに寝た

    • 0
    • 21/08/19 07:02:06

    10時間くらい。

    • 0
    • 17
    • サーロイン
    • 21/08/19 07:01:57

    40代。6～8時間。
    主、昼寝してない？

    • 0
    • 21/08/19 06:40:46

    6時間＋昼寝30分

    • 0
    • 21/08/19 06:34:22

    眠り続けるのもエネルギーいるんだよね
    年取ったらそのエネルギーもなくなるw

    • 1
    • 14
    • リブロース芯
    • 21/08/19 06:33:45

    5～6時間
    昼寝は時々、30分～二時間する

    • 0
    • 21/08/19 06:28:30

    私は寝る前にスマホを触らなきゃ8時間位眠れる。ただ真夏は暑くて何度か起きるよ。

    • 1
    • 21/08/19 06:28:07

    ほぼ毎日7から8時間。
    昼間は眠くならないので昼寝はしない。
    でもたまに全く眠れなくなる。
    翌日運転する日とか。
    寝なきゃいけないと思うと眠れない。
    そんな日は一睡もできない。
    朝まで眠くならない。

    • 0
    • 21/08/19 06:19:48

    5時間半かなー。
    でも昼間ちょこちょこ眠くなる。
    長く寝れないのはババアよね。

    • 0
    • 10
    • ウワミスジ
    • 21/08/19 06:13:11

    >>5
    仲間

    • 0
    • 9

    ぴよぴよ

    • 8
    • ブリスケ
    • 21/08/19 06:11:45

    45歳で5時間
    悩み事があるからか、ぐっすり眠れない

    • 0
    • 7
    • ナカバラ
    • 21/08/19 06:11:24

    22時に寝て5時に起きるから7時間かな。

    • 0
    • 6
    • クラシタ
    • 21/08/19 06:02:44

    ４～５時間だな。
    しかも睡眠の質が良くない。

    • 0
    • 21/08/19 06:00:28

    寝るときは１８時間とか、今日はゼロ

    • 1
    • 21/08/19 05:56:11

    8~9. 5時間

    • 0
    • 3
    • ササバラ
    • 21/08/19 05:56:05

    50歳。
    2時間から3時間くらい。
    だから仕事中眠くて仕方ない。
    今日は1時間半くらいしか寝てない。

    • 0
    • 2
    • ウワミスジ
    • 21/08/19 05:53:43

    今日はゼロ。
    一睡もできてない。
    ヤバいわ。

    • 0
    • 1
    • ハツモト
    • 21/08/19 05:52:03

    昨日の17時に寝たから12時間寝た

    • 0
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