分かる気がする...料理は本当に億劫だわ。
だから買ってきたお惣菜にするにしても、体に良さそうなもの何か付け加える。
発酵食品の納豆、ぬかのお漬物だったり無調整豆乳を飲んだり、サラダならブロッコリースプラウト絶対入れる、キノコ類も免疫つくから焼くだけでも焼いて食べたりとか。
ホットプレートで料理ってコメントしてる人いるけど、ホットプレートは本当助かるよね。