境界性人格障害 へのコメント(No.269

  • No.269 リンダ

    SH901iC

    06/03/08 03:42:46

    抱っこしてほしかったと答えが返ってきたなら、今の自分がうんと抱きしめてあげる。想像の中で自分がダメな親の代わりをする…お金をかけずにできる、イメージ療法の一つです。私は何百回もやりました。リスカや行き過ぎたODなどを、自然に止められたのはこのおかげでもあるかもしれません。あほらしいと思われるかもしれない。でも結果、自分と向き合うことができるようになったので、藁にもすがりたいけどお金も暇もないという方のために、さらっとカキコしておきます。憎む事も減り、親を許すキッカケになりました。

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