トピック検索
急上昇
ネック
今日で減量を始めて3ヶ月
身長が152cm
64kg→53.3kgにはなったものの
ふくらはぎ、太腿、二の腕がまだタプタプ
3ヶ月前よりは体のサイズは落ちてるけど
ウォーキングもストレッチも筋トレもしてるのに
引き締まった体にはなってない
何をしたらいいか教えてください
古トピの為、これ以上コメントできません
件～件 ( 全0件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
まだコメントがありません