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なか肉
それって食物繊維の消化が始まるくらい時間を置いて食べないと
胃の中で混ざっちゃって意味ないよね？
吸収遅延ダイエット
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No.1 ウワスジ
21/07/03 06:47:00
要するにゆっくり噛んで食えってことだと思う
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No.2 ギアラ
21/07/03 06:48:03
メガネかけたダイエッターの岡田さん？記事あって読み忘れてた。
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No.3 ハツ
21/07/03 06:52:32
順番に食べたら順番に消化して行く？とか？
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No.4 ウワスジ
21/07/03 06:55:32
なんかその理論、吸収率や科学的実証というより、単純に、最後に食べるものはお腹いっぱいでたくさん食べれないから、糖質を最後にするって感じな気がする。
だって正直、それぞれちょびっとの量だったら、順番に食べたところで胃の中で混ざるから意味ないし。
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2件
No.5 フワ
21/07/03 07:04:48
>>4
糖尿病の人が高血糖にならない為の食べ方だよ
高血糖になるとインスリンが過剰になって脂肪をためる
科学的実証されてるよ
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No.6 ソトモモ
21/07/03 07:05:41
>>4www
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