2日目

7時　朝ご飯
納豆ご飯
前日残りのハンバーグ小
ヨーグルト

11時　お昼ご飯
豚とナスとピーマンの甘辛炒め
ウインナーとじゃがいもとニンニクの芽炒め
↑これらは家族の晩ご飯の仕込みでつまんだ

17時　晩ご飯
サラダ（レタス豆腐きゅうりチーズ）

19時～20時
ランニング&ウォーキング


14時～16時は子供と公園
水2リットル以上飲んだ