20日目

朝ご飯
バナナ

昼ご飯
サラダ（レタスハムチーズ）
キムチ
焼きそばすこーし

晩ご飯
ささみレモン
味噌汁（豆腐キャベツ）
ロメインレタスと卵のマヨソテー

YouTube有酸素20分
二の腕トレ4分
足こぎ100回
ヒップリフト50回
ニートゥエルボー50回

激疲れ
余裕なくて子供に早く寝てほしくてブチギレてしまった。
めっちゃ泣かせてしまい私も後悔で泣いて謝った。せっかく夏休みになったし別に早く寝て早く起きないといけないわけでもないのにブチギレた。情けないし絶対心に傷つけてしまったな。
なのにすぐ笑顔になって楽しくお話ししてくれてティッシュとって涙まで拭いてくれた。
ほんと申し訳ない。
明日は絶対穏やかに接する！