12日目

朝ご飯
白ご飯少し＋こんぶ

昼ご飯
白ご飯少し
豚となすとピーマン炒め

間食
カントリーマアム

晩ご飯
一口だけ昼のおかず


ママ友の家でおやつタイムで
みんなでお菓子食べちゃったから
夜は抜いた。
けどダメやなもっとちゃんとしなきゃ


hiit me fit25分←これやばいまじで滝汗
ハンドクラップ3分

この２つやばいわ、、めっちゃ汗かいた
ボロボロやーお風呂入ろ