7日目

朝ご飯
納豆ご飯

昼ご飯　外食
キムチ温玉チャーシューぶっかけうどん

間食
31のクッキーアンドクリーム

晩ご飯　外食
シーザーサラダ
ホルモンのキムチ炒め少し
だし巻き卵少し

朝から出かけてたから、昼はうどん普通に一杯食べたしアイスも食べた。だから夜はめっちゃ控えたしお酒も飲まなかった！
日曜日で家族でゆっくり今まで過ごしてたから、今日はこのまま寝ようと思います。
大丈夫！
また明日から頑張るぞ！