なんかちょっとずつ自分がおかしくなってる気がする

例えば…
①運転中に、ほんの一瞬だけ操作方法が分からなくなる。0コンマ何秒ぐらいだから、事故りかけるとかもない程度だけど。
そういう感じで、化粧してる最中に一瞬分からなくなる、料理中に…みたいな事があります。
②耳鳴りとかではなく、片耳がつまる感じがする。音の聞こえ方がガラッと変わって、どっちかの耳がボーーーっと低い音鳴らしてる。でもすぐなおる。
③本当に突然、心臓がギュッとつかまれる感覚になって、泣きそうな感情になる。悲しいことがあったとかではなく、ふとした瞬間です。

本当に些細な、病気でもないような症状がちょっとずつ増えてきてる。
フルタイム正社員、子供4人、土日は子供のことで潰れるので自分の時間はありません。夫はモラハラなので期待してません。
なので、息抜きみたいな時間があまり取れないので、頑張れ頑張れと自分を奮い立たせてるんだけど、それでもたまに挫けそうになる、どうしようもない気持ちになる時があります。
ホルモンバランスかなぁと思っています。何か効く漢方とかありますか？