朝です。前の日に唐揚げの下味つけて朝にあげます。ご飯もタイマーじゃなく起きてから研いで炊飯器オン。仕事もしてますよ。
ただ夏場は冷食の副菜シリーズを保冷剤代わりに使います。自家製より安全だから。
よーく冷まして詰めてさらに保冷剤入れます。
冬は保温タイプだから熱々のご飯入れて楽だけど。