私も米どころ新潟出身だけど、昔より少なくなったとは言え農薬も撒くし、放射能も心配だし、玄米は時々でいいや。

１週間分くらい自分で精米して食べてる。

玄米は消化も悪いし、良い面と悪い面があると思います。好きな人は食べれば？
それにお米は他の小麦などと比べたらタンパク質も若干取れるし、お塩や油を入れずに（小麦はうどんやパンに加工するよね？）食べられるし…