• No.29 サーロイン

    21/06/08 23:05:38

    ある程度の食事制限は必要かも。厳しい食事制限はリバウンドする。ライザップで信じられないナイスバディーになったけど数年かけてもとに戻りつつある。もう一回行かなきゃって感じになってきてるけど、高いんだよね。食事制限は一時的でいいけど効果出たら運動は継続しなきゃ。

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