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センボン
完全に毎日ワンオペ、幼児3人を育てている専業主婦です。日々のストレスから食べることだけはやめられず、体重が過去最高です。太ることにもさらにストレスを感じるし、完全に負のループなので食べ癖を辞めたいです！
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No.1 友三角
21/05/28 22:48:01
やければ？
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No.2 シャトーブリアン
21/05/28 22:50:01
3食はちゃんと食べられてるの？
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No.3 主 レバー
21/05/29 08:11:07
>>2
1日5食してます
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No.4 クラシタ
21/05/29 08:22:11
間食するならフルーツがオススメだよ！りんごとか満足感高いし。ストレスを減らすのがいちばんだと思うけど、子供3人いて大変だよね。私はお酒が好きだから、卒乳してお酒飲める様になったら息抜きできる様になって間食がほぼなくなったよ。何か食べる以外に息抜きできる物を見つけられたらいいね。
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