- ダイエット
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46.7kg
昨朝→珈琲、春雨ヌードル、ゼリー
昼→から揚げ弁当
夕→餃子、味噌汁
間食→色々
運動→足、腹、二の腕の運動(約20分)
便秘解消し、沢山食べたけど体重かわりませんでした。今日は仕事休みなので買い物に掃除頑張ります。- 0
46.7kg
昨朝→珈琲、春雨ヌードル、ゼリー
昼→から揚げ弁当
夕→餃子、味噌汁
間食→色々
運動→足、腹、二の腕の運動(約20分)
便秘解消し、沢山食べたけど体重かわりませんでした。今日は仕事休みなので買い物に掃除頑張ります。
21/06/21 07:31:55