47.2kg↑

昨朝→納豆めかぶかけご飯
　昼→から揚げ弁当
　夕→ビビンバ丼(ご飯少なめ)
間食→アイス、チョコなど結構食べた

昨日は子供達もずっと家に居て一緒におやつを結構食べてしまいました。今日はリセットできるように特に頑張ります。

足の運動、スクワット50回