- ダイエット
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50,55キロ
昨日朝食、パン
昼食、水菜の豚肉巻き、チーズパン、レアチーズケーキ
スクワット100回
エアロバイク500kcal
ストレッチ30分
緊急事態宣言も明け、またいつもの日常に戻りますね。
こもって食べてばかりいたので、またじわじわとダイエットを頑張りたいと思います!- 0
50,55キロ
昨日朝食、パン
昼食、水菜の豚肉巻き、チーズパン、レアチーズケーキ
スクワット100回
エアロバイク500kcal
ストレッチ30分
緊急事態宣言も明け、またいつもの日常に戻りますね。
こもって食べてばかりいたので、またじわじわとダイエットを頑張りたいと思います!
21/10/01 07:34:01