50,70キロ

昨日朝食、チーズパン
昼食兼夕食、青椒肉絲、さんま、冷しゃぶサラダ

スクワット150回
エアロバイク500kcal
ストレッチ40分

なかなか40キロ台になりません。
食事をもっと抜きたいのだけど、、

ミスジさんは新人さんですか？
宜しくお願いしますね！

今日もぼつぼつ頑張りましょう！