- ダイエット
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45.5kg
朝→納豆めかぶ卵かけご飯、キムチ、コーヒー
昼→白米、味噌汁、さわらのトマト煮、浅漬け、春雨サラダ
夕→ビール、ポークチャップ、サラダ、キムチ
運動→30分
今日も頑張りましょう- 0
45.5kg
朝→納豆めかぶ卵かけご飯、キムチ、コーヒー
昼→白米、味噌汁、さわらのトマト煮、浅漬け、春雨サラダ
夕→ビール、ポークチャップ、サラダ、キムチ
運動→30分
今日も頑張りましょう
21/08/25 07:02:51