- ダイエット
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昨日空腹に耐えきれず夜食食べてしまいました。
朝→コーヒー
昼→カツ丼弁当
夕→白米、味噌汁、キムチ、冷しゃぶ
夜食→納豆めかぶかけご飯
間食→ビスケット
運動→ストレッチ- 0
昨日空腹に耐えきれず夜食食べてしまいました。
朝→コーヒー
昼→カツ丼弁当
夕→白米、味噌汁、キムチ、冷しゃぶ
夜食→納豆めかぶかけご飯
間食→ビスケット
運動→ストレッチ
21/08/18 06:23:48