- ダイエット
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45.7kg
昨朝→プロテイン
昼→白米、味噌汁、チキンオーロラソース、野菜煮物、スイカ
夕→麻婆豆腐丼、餃子、味噌汁
間食→ポップコーン
運動→足尻腹二の腕の運動30分
毎日暑いですね。無理せず今日も過ごします。- 0
45.7kg
昨朝→プロテイン
昼→白米、味噌汁、チキンオーロラソース、野菜煮物、スイカ
夕→麻婆豆腐丼、餃子、味噌汁
間食→ポップコーン
運動→足尻腹二の腕の運動30分
毎日暑いですね。無理せず今日も過ごします。
21/07/25 06:37:51