50,00キロ

昨日朝食、ぱん
昼食、コロッケ、ごはん、とりの照り焼き

スクワット100回
エアロバイク800kcal
ストレッチ30分
プランク

プランクとりいてれみました。
なかなかできませんが少しずつでも長くできるよう頑張ってみます！
夏までに46キロ！と目標を掲げてたんですが
夏がきちゃいましたね。
ちょっと無理な数字みたいでした:-)