- なんでも
- 富士山
- 21/05/18 09:17:48
産後ずっとだよ
半年経った
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Pickup
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足首しっかり動かしな~
リンパの滞り
コロナ対策してマッサージ受けに行ってみたら?
痛くて歩けないくらいではなく、浮腫んで怠いなら体重増加で身体に負担がかかってるのかな?筋力が少ない人は楽な方楽な方に身体が傾くから骨盤体操やインナーマッスルを鍛えるといいよ。YouTubeにあると思う。
朝から弾性ストッキング