連投ごめんなさい。

17時前にインスリン注射
↓
17時早めの夕食
↓
20時ちょっと前にデザート適量
(プレーンヨーグルトに茹で小豆　ラカント)
↓
20時過ぎに血糖値測ってみました。

随時血糖値、食後～2時間後の推移指標
健康な人で80～139
糖尿病予備軍140～199
糖尿病の可能性大200～

私は221あります。
リアルな血糖値を知ることで食事の管理がいかに大切だったかを思い知らされます。。