運痴改善からのバドミントンかバレーボール（中学部活に向けて）どっちが運痴でもなんとかなりますか？

娘。運痴で何もできない子でした。　かけっこビリ。鉄棒逆上がりできない、跳び箱とべない。　
現在小3で努力の末、人並みに運動ができるようになりました
。そろそろスポ少で運動をさせようかと思っています。娘からも友達は中学部活に向けてテニスや剣道をはじめていると聞きました。私自身、バドミントンとバレーボールは体育でやったくらいです。どちらがどのような人が向いているとか、どんなところに筋肉がつくかなど経験者のかた教えて下さいませんか。