ごはん炊いて、松屋の牛丼(冷凍)をチンする。あとは即席味噌汁とカットサラダ。

ご飯と焼きそば
ただし野菜と肉たっぷり！

冷凍ハンバーグ温めてご飯の上にのせて目玉焼きとレタスものせてロコモコ丼にする。

豚丼

冷食チンする。

スパゲッティの麺だけ茹でて、インスタントソース絡める

オムライス
冷凍ご飯の片付けにもなる

焼肉丼とか親子丼

鍋系
切って入れるだけ

もしくは出前

チキンラーメンに具材を添えて

焼き鮭　＋　残り物
２～３日に1回はこれ　いっつもめんどくさいわ

ペッパーランチ
まさに今日
これすぐできて子供に人気

吉野家の冷凍牛丼にレトルトの具沢山味噌汁。
仕事で遅くなる時はコレ。

味の素の冷凍餃子と買ってきた惣菜

冷凍の牛丼。
レンチンしてご飯にのせるだけ。

麺類にしてしまう。そんな今日は焼うどん。
生理で体調悪い

鍋か、具沢山スープに限る

うちは今日鍋。涼しかったし今キノコ類が安い

お好み焼き

カレー
シチュー
ハヤシライス
お好み焼き
チャーハン
麻婆丼
親子丼
焼き肉丼
八宝菜

焼肉

親子丼と冷蔵庫にある野菜で具沢山の味噌汁

どんぶり物なら、どん１つでもお腹が満たされる
物足りない人はストックの冷凍餃子かシュウマイ、小籠包とかチンしてたす。

刺身

カレー、丼物かな。

冬なら鍋
丼物
炒め物
麺類

ある物揚げるだけでいいから天丼。
最高の手抜き！

麻婆豆腐、鍋、炒飯等 茹で卵は常に作ってお腹すいたらとりあえずごまかします

ネギトロ丼、刺身乗っけて海鮮丼。市販のタレがめちゃ美味しい

焼うどん
焼きそば

子供もよく食べるから野菜たくさん入れて作る。
冷蔵庫の掃除にもなる

>>46揚げてる時点で全然手抜きじゃないと感じてしまう私。

鮭の塩焼き
素使ってチャーハン
カット野菜でサラダ
適当にスープ

刺身

美味しい生餃子を買ってきて焼く
サラダと味噌汁と卵豆腐とフルーツ

>>49
いいな焼きそば
子供たち給食の焼きそばは食べれるけど、私が作るのは好きじゃないらしい
マルちゃんの付属の粉末ソース味なんだけどな

具材だけ切ってホットプレートだして旦那（焼く）と子供（混ぜる）に作ってもらう
もんじゃ、たこやき、お好み焼き、焼きそばあたりかな

煮魚、味噌汁だけ作ってあとは常備菜とお米。
まさに今夜。

みんなちゃんとしててえらいなぁ。自分はレトルトカレーもしくは松屋の冷凍牛丼か冷凍豚丼。とりあえずご飯炊けばいいだけ。松屋の冷凍のときはフリーズドライ味噌汁。

親子丼、牛丼、うどん。私の３大手抜き料理。
あと、微塵切りした野菜のストックがあればオムライスもパパッと作れる。

お鍋。
鍋キューブの味付けで野菜切るだけ。
冷凍の肉団子でボリュームも出る。最後にうどんでしめる。

カレー
ハヤシライス
うどん、そば、チャンポンのいづれか
肉野菜炒め
素を使って麻婆豆腐

仕事の日は↑のローテ。

>>54
うちも私は焼きそば好きなのに子供は焼きそば嫌いで食べない。
マルちゃんのも私が味付けしたのも。

子供はオムライス、旦那のつまみはコープのこんな時の為にストックしてた唐揚げと油揚げピザとかかなぁー。

主と同じ。

焼きうどんとか、焼きそばとか

うちは鶏肉をグリルで焼くよ。野菜は昨日茹でたのを添えておく。肉野菜炒めいいね！

豚の生姜焼きかなぁ。ほぼいつも自家製冷凍ミールキット常備してるからこれならすぐできて文句も出ない。

鍋。それも少しずつ煮るんじゃなくて、相撲部屋のちゃんこみたいにでかい鍋に全部ぶち込んで、あとは好きなだけ食べてのスタイル。洗い物は取り皿だけだし、栄養バランスも問題なし。

卵炒飯。