- ダイエット
- 長野業正
- 21/04/26 19:59:14
痩せたいけど何したらいいのかな？
何から始めるべき？
食べない、置き換えとかはしたくなくて、食べて痩せるでずっと続けたいんだけど、もう何から変えるのか、手をつけるのかわからない。
知ってる人教えてください。人それぞれだろうけど効果あるものとかも教えてください。
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何したら痩せる？
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- センマイ
- 21/09/30 19:20:10
ノートに食べたもの書いていけば そのうち書くのめんどくさくなって食べるの減るよ。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
