1度するする痩せた頃の食事に戻してみる事にしました。でもその時は炭水化物をほとんど摂って無かったのでそこは改善しつつ…
糖質制限は痩せるけど、萎むって感じで綺麗じゃないんですよね…そうなるとやっぱり基本キープで筋トレしつつ引き締まるのを待つ感じですよね。
はぁ…自分で納得行くまでやるしかねぇな…