- なんでも
- 足軽(弓)
- 21/04/23 14:21:52
どうしたらいいのか
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どうしたらいいのか
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よく食べて
よく寝る
これに勝るものはなし
体を温めるだな
だから運動もいいし、温かい飲み物もお風呂もいいんじゃない?
白湯
>>16
いや、違う
人間のほとんどは、水分である
笑う
早寝早起き 豚肉 適度な日光浴
みなさんありがとう!
>>18 肩甲骨? 健康ってことかな。
腸内環境を整えるのが一番じゃないかと思う
我が家の愛犬も15才だけど肩甲骨で体重はずっと同じ。毎日健康的なウンチ(汚くてゴメン)をするし
よく食べる。その代わり散歩が大変だけど
だからそうなんだと感じている
寝る
タンパク質
人間てタンパク質でできてる
タンパク質あって初めてビタミンなどが機能する
>>13掛かり付けの 内科医、婦人科の女医さん、調剤師の人が口を揃えて言ってた。
冷えは万病の元だと。
腸内環境を整えませう
体を冷やさないようにする。
笑うことが手っ取り早いw
睡眠不足だと病気なりやすいからとにかく寝る。
風邪も寝てたら治るって医者が言うぐらいだから、睡眠は大事だと思う。
という訳で、今から4時まで寝るっス…
良質な睡眠だな
笑うといいって聞くけど
好きな音楽聴く、とかでもいいのかな
乳酸菌
食う 寝る 動く
食事、睡眠、運動、ストレスなし
と言われてるよね。
正しい歯磨き
寝る一択
免疫下がってるならとにかく寝る!寝ろぬし!
運動する
食べる
寝る