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山本勘助
してる人いますか？
効果があった等教えてほしいです。
普段、ストレッチや軽い筋トレを毎日していますがひどい便秘に悩んでました。
ゲッタマン体操も取り入れて3日、2日目からかなりお通じが良いです。たまたまなのか効果なのか？？
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