友達に人見知りしてしまう。

何年付き合っていて泣いて笑っていろんな話をしている仲でも数か月ぶりに会うと緊張してしまう。
私はアレルギーがありある食べ物が食べられません。友達はとうにそんなこと承知しているのに、恐縮して説明してしまったり、会って数十分間は話題も見つけられず沈黙したり聞き役に徹したり。また人見知りして～って笑われてしまう。
同じような方、そんな友達のいる方はいますか？仲良くしてくれてありがとうっていつも思ってるけどちゃんと伝わってるのかな。