- なんでも
- 北条氏康
- 21/04/14 20:04:55
私がそうなんだけどきちんと摂取カロリー計算してみたら全然足りてなかった
結局摂取カロリーと消費カロリーの差なんだね
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私がそうなんだけどきちんと摂取カロリー計算してみたら全然足りてなかった
結局摂取カロリーと消費カロリーの差なんだね
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摂取カロリーかぁ
たしかに気合い入れて食べないと、すぐ痩せてく
三十代って痩せてるの貧相で恥ずかしいからあと5キロ太りたい
自慢みたいに思われそうでリアルでは言えないけど、結構な悩み
多分それに近いかも。
勿論食べたら食べただけ太るけど、私のノーマルの量が多いらしい。
一度に沢山食べられなくて(血圧低すぎて体に負担かかる)、その代わり2-3時間おきに食べてるよ。
今日もコンビニスイーツ3つと菓子パン3つときちんとしたご飯3食(やや控えめだと思う)とアイスとアーモンドの焼き菓子と和菓子。
これくらい食べてないと翌日体重減るし、クラクラして大変。
母親の体質らしく、入院したときに点滴で栄養取ってたら、2日でかなり痩せたって。先生にびっくりされたらしい。
私の場合は運動量も半端ない。
この前健康診断だったけど、健康そのものだったよ。糖尿疑ってた(笑)
>>2
149センチの58キロってデブやん。
私がそう。
食事もきっちり3食、甘いもの好きだから気にせず食べてるけど、
全然太らないよ~。
もう20代のときから 149cm 58kg キープしてるよ。
私も食べても飲んでも太らない。
というか逆に痩せたりする。
旦那と同じ、むしろ多く揚げ物食べたり酒飲んだりもしてるけど、旦那は太って私は痩せる。
仕事も在宅だから買い物徒歩で行くのと子供の習い事送り迎えくらいしか出歩かないので、運動量も少ない。