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少し前から足裏の異様なだるさと痛みがあります。例えるなら、底の薄いぺたんこのサンダルで長時間歩いた後のような感じのだるさです。もちろんそのような行動はしておらず、足を酷使したわけでもありません。
調べると足底筋膜炎が出てきますが、痛みの場所が少し違うようで、これはいったい何なのか心配しています。(痛いのは足指の骨の付根の少し下あたりです)
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腎臓悪くない？湿疹とかは？
血糖は正常てすか？大腸内視鏡検査して正常でしたか？私はそれらがダメで足裏がだるくマッサージしてもらいながらでないと寝つきが悪かったです。痛くて仕方ない時は足裏に湿布貼りました。どちらも正常な今は少し違和感あるだけです。
浮き指、アーチが崩れているハイアーチ、扁平足、靴が合ってないなど、色々な原因があるので、調べてみると合うのがあるかも。
モートン病じゃない？
>>6
実は先日まで整骨院に通っていたのですが、効果がないことと治療費が高いことが理由で止めてしまいました…。
>>5
生理はかなり前から不順(少し早めの更年期障害)で、今はホルモン治療中のため、生理はおそらく関係ないと思います。
>>2知らない内に腰を庇う歩き方になっているんだと思う。接骨院行くのもいいんじゃないかな？
生理前じゃない？？？
>>3
教えて下さりありがとうございます！さっそくアマゾンに見に行ってきました。使い方が全くわからないのですが、説明書とかついてそうなので、もう少し調べてみて購入するか検討しますね。情報ありがとうございますm(_ _)m
>>2
私はストレッチをしています。
1番良かったのはトリガーポイントと言うメーカーのフォームローラーと言う道具で身体を解す事プラス、ストレッチだった！
整形外科にもかかってるけど
家でのケアは本当に大事で、やるとやらないとでは大違い。
Amazonで3500円くらいで売ってます！
ホームセンターで安い類似品を買ったけど硬すぎて痛すぎてAmazonで買い直したくらいなのでトリガーポイントが1番使いやすいです。
長くてすみません
>>1
腰痛持ちです(>_<)
まさかの腰痛からですか…。
腰のケアとは具体的には何をされましたか？良かったら教えて下さい。
歩き方のクセと、あと意外と腰から来てる場合もありかも。私は腰のケアを始めたら２～３年痛かったかかとが良くなった。
