- ダイエット
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5/21
朝 寝起きに足パカ ヒップリフト
カフェオレハーフ
昼 鯖 ほうれん草の白和 味噌汁
夜 オカズを少しつまんでビール ハイボール
長風呂後 47.2
5/22
朝 カフェオレハーフ
46.6
今から足パカ、ヒップリフトしてお手製フレンチトースト食べる予定- 0
5/21
朝 寝起きに足パカ ヒップリフト
カフェオレハーフ
昼 鯖 ほうれん草の白和 味噌汁
夜 オカズを少しつまんでビール ハイボール
長風呂後 47.2
5/22
朝 カフェオレハーフ
46.6
今から足パカ、ヒップリフトしてお手製フレンチトースト食べる予定
21/05/22 08:38:22