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子どものときから昼寝しないといられないくらいよく寝る子どもだったらしいんだけど、出産してから特に毎日眠い。
夜も子どもたちと寝落ちしちゃうし、昼間も昼寝しないとキツイ。
病気？とか疑ってみたけど、急に意識なくして寝ちゃうとか、フラフラするとかそこまでじゃないんだよね。
ちなみにアドバイス受けて、朝は割りと早く起きて散歩したり、徒歩や自転車で通勤して日光を浴びるようにはしてる。
でもなかなか効果は感じられない。
みんなはどう？今は季節的に眠気ある人もいるだろうけど。
なんとか眠気を撃退できないだろうか？
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>>3
私も今日はずっと寝てた。
天気悪いと特に眠いね。
>>2
お腹すいてても眠いよ(笑)
>>1
わかる(笑)
とりあえず暇なら寝とくかみたいな感じ(笑)
子どものときや若いときはそれでよかったけど、家族もいて仕事もしてると逆に眠いのがしんどい。
寝ないのもしんどい。
そして私も今日はずっと寝てるよ
お腹いっぱいたべるとねむいよね
わかる。私も子供の頃からよく寝る子で、暇があれば寝てた。学生の時、趣味特技の欄には寝ることって書いてた。そして40になった今も眠い。アドバイスじゃなくてごめん笑
