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松永久秀
お昼はなに食べるの？
納豆ごはんも、冷凍パスタも
袋ラーメンも、うどんもだめなんでしょ？
専業主婦の昼飯なんて
炭水化物以外なにがあるのさーーー泣
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 猿飛佐助（強い）
21/02/15 14:34:54
ゆで卵とササミと野菜スープ
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No.2 片倉小十郎井伊直政
21/02/15 14:35:44
ゆでたまごとブロッコリー
糖質制限は料理じゃない食事じゃない
エサですよ
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No.3 山本勘助
21/02/15 14:36:07
糖質制限用のラーメンとか。さつまいもはOKって聞いたから、焼き芋とか。
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No.4 里見義堯
21/02/15 14:36:50
雑草
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No.5 宇喜多秀家
21/02/15 14:36:56
オートミール茶漬け
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No.6 真田幸村
21/02/15 14:38:58
オートミール
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No.7 津軽為信
21/02/15 14:40:07
フリーズドライのスープ
サーモン（冷凍）、牛タン（冷凍）、千切りキャベツ、たまご、納豆、チーズ、オートミール、鮭、たら、きのこ
これを組み合わせて料理したりしてるよ。
面倒な時は千切りキャベツにサーモンの刺身と牛タン焼く。
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No.8 主 松永久秀
21/02/15 14:44:25
うっうっ……(´；ω；｀)
わたしには、むりや
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No.9 滝川一益
21/02/15 14:45:09
ハム
チーズ
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No.10 豊臣秀長
21/02/15 14:46:15
とうふそうめんにおんたま、めかぶのせて食べてる
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No.11 結城秀康
21/02/15 14:47:30
私はダイエット目的であって糖尿病棟とかじゃないのでスーパー糖質制限はしてない。
私は糖質制限中だけど、小麦類と夜の炭水化物抜いてるだけ。
完全に糖質を抜く生活はやめた方がいいよ。
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No.12 武田信玄
21/02/15 14:49:04
お昼は普通に食べてる
夜はオートミールの卵かけご飯
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No.13 宇喜多直家
21/02/15 14:53:52
ゆるーい、糖質制限だけどいいのかな
朝、昼は揚げ物、麺類以外は結構食べたいもの食べてる。朝はヨーグルト、野菜たっぷりのスープか味噌汁、低糖質なパンかベーグル（低糖質ではないけど低脂質）フルーツ類
昼 オートミールで卵かけご飯とか、納豆とか簡単なもの。栄養不足になるから、野菜とタンパク質は意識してとる。肉類、魚類、卵、野菜、色々冷蔵庫漁って少しづつたべる。
夜 ソイプロテイン飲んで終わり
朝昼ガッツリ食べてるから、ダイエット一年たつけど、爆食しちゃったりとかはない。だけど、緩やかにしか痩せてないけど。
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No.14 真田信幸
21/02/15 14:58:03
朝 玄米いりご飯、納豆
昼 あんまり食べない、コーヒー無糖とか
夜 たこ、ゆで卵、キノコ炒め、野菜スープ
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