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旦那の姪への結婚祝い、渡すべき？
21/03/01 01:14:36
>>264 もう学生の時からやってるけど 減ってもあっという間にリバウンド… 去年やっと少し減らせれて嬉しかったけど やっぱ戻る…いろんなこと試したけど やるたびにストレス溜まっていって おかしくなりそう… だから考えない方がいいのかな？って 思うこともある… そりゃ外出れば人を不快にさせてるん だろうな…って思うけどもうどうすれば いいのかわからなくなってる… 体調崩してまでやったほうがいいのかな？
21/03/01 01:17:21
>>269 すぐリバウンドするなら筋肉量が少なくて代謝悪いんだと思うよ。 どういうダイエット法してるの？
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/03/01 01:41:13
>>270 学生の時はジュース飲むのをお茶にしたら？ と友達に言われてそれからずっと そうしてる。今でも基本お茶で朝だけ コーヒー牛乳。 去年は実家いて半年程別居してたから 夜はみんな白ご飯食べなかったから 便乗して食べなかった。 お昼ご飯のあと母親とコーヒータイム あってお菓子食べてたのになぁ。 あとは食べるスピードをゆっくりにして 少ない量で満腹感を感じれるようにしてる。 去年実家いた時は両親といろいろ 歩いてた。あとは家事の手伝いで 一軒家だから行動範囲が広かった。 今は体調崩して(精神的にも)動けないのも あるし、内職が忙しすぎてじっとしてる ことが多い…。歩いたりしたいけど 出かけて歩くだけで帰ったら相当 疲れてる…。全然体力落ちてるし 寝込んだこともあったりしたから それも原因かなぁ… 長い目で見てリバウンドしない方法で 頑張ろうとしたんだけど、 ストレス溜まり過ぎると過食に走りやすい からそのせいなのかな… 精神的に不安定すぎて今は向いてないのかも 通院してて薬も服用してるし…
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No.269 匿名
21/03/01 01:14:36
>>264
もう学生の時からやってるけど
減ってもあっという間にリバウンド…
去年やっと少し減らせれて嬉しかったけど
やっぱ戻る…いろんなこと試したけど
やるたびにストレス溜まっていって
おかしくなりそう…
だから考えない方がいいのかな？って
思うこともある…
そりゃ外出れば人を不快にさせてるん
だろうな…って思うけどもうどうすれば
いいのかわからなくなってる…
体調崩してまでやったほうがいいのかな？
No.270 井伊直弼
21/03/01 01:17:21
>>269
すぐリバウンドするなら筋肉量が少なくて代謝悪いんだと思うよ。
どういうダイエット法してるの？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.273 匿名
21/03/01 01:41:13
>>270
学生の時はジュース飲むのをお茶にしたら？
と友達に言われてそれからずっと
そうしてる。今でも基本お茶で朝だけ
コーヒー牛乳。
去年は実家いて半年程別居してたから
夜はみんな白ご飯食べなかったから
便乗して食べなかった。
お昼ご飯のあと母親とコーヒータイム
あってお菓子食べてたのになぁ。
あとは食べるスピードをゆっくりにして
少ない量で満腹感を感じれるようにしてる。
去年実家いた時は両親といろいろ
歩いてた。あとは家事の手伝いで
一軒家だから行動範囲が広かった。
今は体調崩して(精神的にも)動けないのも
あるし、内職が忙しすぎてじっとしてる
ことが多い…。歩いたりしたいけど
出かけて歩くだけで帰ったら相当
疲れてる…。全然体力落ちてるし
寝込んだこともあったりしたから
それも原因かなぁ…
長い目で見てリバウンドしない方法で
頑張ろうとしたんだけど、
ストレス溜まり過ぎると過食に走りやすい
からそのせいなのかな…
精神的に不安定すぎて今は向いてないのかも
通院してて薬も服用してるし…