- なんでも
- 堀秀政
- 21/02/07 21:33:56
朝、ココア、焼き芋半分
昼、おおぎやのラーメン
夜に、カツと野菜
食べ過ぎて1.5キロ増えてる。
どうしよう。明日減らせば大丈夫かな?
お腹痛い。食べすぎ。後悔
みんなどのくらい1日で食べる?
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朝、ココア、焼き芋半分
昼、おおぎやのラーメン
夜に、カツと野菜
食べ過ぎて1.5キロ増えてる。
どうしよう。明日減らせば大丈夫かな?
お腹痛い。食べすぎ。後悔
みんなどのくらい1日で食べる?
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そんなに食べてないと思うけど、それで1.5キロ増って生理前とか?
1キロ増えるのは普通。
明日朝になれば戻ってるよ。
1から2キロ程度は日内変動のレベルよ。
私は
朝→食パン5枚切り1枚、コーンスープ、サラダ
昼→なか卯のローストビーフ丼(並)
夜→カレーライス
圧倒的炭水化物率なので太る!明日は豆腐と豆腐と野菜中心のメニューだな…
そんだけで1.5も増えんの?
すくなっ!!
1.5キロ増えてもそれは食べ物の重さであって、体についた肉じゃないからね。
明日控えたら大丈夫。
>>1
え!!そんなに食べて体型どうですか?
私なんていつもこれの三分の一くらいしか食べないのにデブってるわw
そんなに食べてるように思わない
今日は朝バナナゆで卵ココア
昼はピタパン野菜チキンサンド2個とカレーパンとゆで卵、ミルクコーヒー
夜は温野菜豚しゃぶサラダ、やきいも半分、えび唐揚げ
朝から1キロ強増