>>8
産後は簡単なのよ！私も２０代後半で出産した時は２０キロ近く太ったけど、母乳と育児ですごく食べても１ヶ月半で戻ったよ。代謝も良かった。
アラフォーになると、半身浴毎日１時間して夜は炭水化物摂らなくても１キロも痩せなくなったわ。
運動頑張ると腰痛くなるし泣きたい。、