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母がうつ病になって以来、私は不眠症になってしまい結婚して１歳の子供もいるのですが妊娠中を除けば３年は毎晩５種類の眠剤を飲んでます。その為朝、子供が起きても私は意識がﾓｳﾛｳとしてしまい同居してる母が子供の面倒を見てくれている現状で心苦しいです。薬に依存してしまっているのか飲まないと眠れなくて最近はいつまで薬を頼らなければいけないのかと不安になります。私と同じような方がいれば相談に乗ってくださいm(__)m 真剣なので中傷的なレスはしないてください。お願いします。
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思ってることはとにかく全部話してみると少しでも楽になると思いますよ。母の場合は思ってることを私と弟に全て話したことでかなり楽になったと言ってました。悩みも人によって様々でしょうが、一人で抱え込むよりはずっといいはずですよ。
みぃさん、丁寧で親切なレスありがとうございますm(__)mみぃさんのお父さまとお母さんも辛い思いをされたんだなぁ…思いました。みぃさんの言う通り主治医に次に行った時に相談してみようと思います。毎回先生に言おうと思って中々言えずにいつもの薬をもらってきてしまって&#x{11:F997};母は欝なので激しく波があって私も対応に困ったりで不安になりまた眠れなくて…の繰り返しで。でも子供の為にちゃんとしたいから焦らず頑張ります&#x{11:F8F4};
薬をもらっているお医者さんに相談してみてはどうでしょう？薬を少し弱めのものに変えて様子みながらっていうのはできませんか？薬変えるっていうのは不安もあるかもしれませんが、それが快方への足掛かりになるってこともあるし。私の父は9年前にうつ病で自殺しました。薬でﾌﾗﾌﾗしたりなんて日常茶飯事でした。母も去年うつ病&円形脱毛になりましたが、段階的に薬を減らして今は元気です。体調みながら精神科のお医者さんとよく相談したらどうでしょうか。ゆっくりゆっくり、ね。>^_^<
