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保育園の面談で言われた事にモヤモヤ
21/01/17 13:10:04
>>138 餃子１個で４０kcal１００個で４０００kcal！ １０個くらいにしておけば野菜も肉も摂取できてめっちゃヘルシーだよね、炭水化物もたんぱく質も脂質もいっぱい取れる！ 体重72.5 体脂肪率38.9 内臓脂肪レベル12 BMI31.0 基礎代謝1416 体年齢55
21/01/18 20:09:13
>>139 夜ご飯いっぱいトピにいたわね？早い時間に私もいたわよw ねーカロリー制限、頑張ってるのはわかるんだけど、野菜ゼーローやん 大事なのはカロリーの数字じゃなくてPFCぺーえふすぃーバランスよ♪ 調べてみてね～
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/01/19 06:16:53
>>144 これかな？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.139 主 ドラム缶
21/01/17 13:10:04
>>138
餃子１個で４０kcal１００個で４０００kcal！
１０個くらいにしておけば野菜も肉も摂取できてめっちゃヘルシーだよね、炭水化物もたんぱく質も脂質もいっぱい取れる！
体重72.5
体脂肪率38.9
内臓脂肪レベル12
BMI31.0
基礎代謝1416
体年齢55
No.144 今日は優しいでしょ？
21/01/18 20:09:13
>>139
夜ご飯いっぱいトピにいたわね？早い時間に私もいたわよw
ねーカロリー制限、頑張ってるのはわかるんだけど、野菜ゼーローやん
大事なのはカロリーの数字じゃなくてPFCぺーえふすぃーバランスよ♪
調べてみてね～
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.145 主 ドラム缶
21/01/19 06:16:53
>>144
これかな？